逆流性食道炎の改善や
再発防止のための情報が満載!

「なんとなく胃がムカムカする」「最近げっぷの回数が増えている」という方は、逆流性食道炎かもしれません。
逆流性食道炎とは、何らかの理由で胃酸が逆流し、胸やけや吐き気などをもたらす病気。その不快な症状は、命に関わるような病気ではないものの、日常生活に大きく影響するやっかいなものです。
ですが、簡単なケアで改善・予防も可能。このサイトで、その方法や逆流性食道炎の原因・症状を詳しく解説していきます。

特集

逆流性食道炎とは?

胃酸が逆流し、食道や胃の粘膜を傷つける「逆流性食道炎」。
正常な胃は、胃酸と胃粘膜のバランスがうまくとれていますが、バランスが崩れて胃酸が増えると「胃酸過多」という状態に。胃粘膜が傷つけられたり胃酸が逆流したりして、食道の粘膜を傷つけます。
体質的に胃が弱い人がなりやすい傾向にありますが、暴飲暴食やストレス、生活の乱れも原因。欧米型の食生活が広がっている現代では、誰もがかかりやすい疾患だといえるでしょう。

原因と症状

逆流性食道炎は、胃酸が増えすぎたり逆流することで起こります。発症するとげっぷ、呑酸、口臭、オナラ、吐き気、嘔吐、胃もたれ、胸やけ、胃痛、腸のトラブル、のどの違和感、咳などの症状が出るようになります。

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逆流性食道炎の対策

「食生活を見直す」「暴飲暴食を避ける」「刺激物やアルコールを控える」といったことも大切ですが、胃酸を抑えて胃粘膜を保護してくれる生薬や漢方、医薬品を摂取することで症状を改善させることができます。

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症状から逆引き!逆流性食道炎

逆流性食道炎を原因とする胃の不快感と、その他の何かを原因とする胃の不快感は共通するものがあります。そのため、ただ「胃の調子が悪い」というだけでは、逆流性食道炎だと断言することはできません。
しかし、当てはまる症状が多いとその可能性も増えていきます。自分の症状や原因をよく知って、改善への一歩を踏み出しましょう。

食道・胃のトラブル
症状の原因まとめ

逆流性食道炎以外に、食道や胃腸にトラブルを起こしている可能性もあります。たとえば、ウイルス性腸炎は逆流性食道炎を原因とするものではありませんし、過敏性大腸炎は不安やストレスが大きな原因。
中には「バレット食道」のように逆流性食道炎に起因して発症する症状もありますが、厳密にいえば違います。
逆流性食道炎かどうかを見極めるためにも、ほかに考えられる原因・症状について知っておくと良いでしょう。

逆流性食道炎を防ぐには?生薬でセルフケアしよう

逆流性食道炎は、日頃の食生活や生活習慣を見直すことで予防が可能になりますが、それをより確実にするためにおすすめなのが、生薬と漢方。これらを摂取することが、不快な症状を改善させたり、胃のトラブルを防いだりするための一番の近道になります。
逆流性食道炎を予防・改善させるための生薬・漢方には、次のようなものがあります。

  • ケイヒ
    (桂皮)

    ケイヒ(桂皮)

    血流を改善して丈夫な胃をつくります。胃酸過多や慢性胃炎にも効果あり。

  • ウイキョウ
    (茴香)

    ウイキョウ(茴香)

    フェンネルとしても知られ、胃酸過多やガスがたまるのを防いでくれます。

  • チョウジ
    (丁子)

    チョウジ(丁子)

    消化機能を促進。腹痛や下痢、便秘など腸のトラブルにも効果的です。

  • ハンゲ
    (半夏)

    ハンゲ(半夏)

    精神面に作用して、ストレスによるのどのつかえ感や胃痛の改善に働きます。

  • ウコン

    ウコン

    胆汁の分泌を促進する働きが胃の負担を軽減し、健康な胃をつくります。

  • キャベジン

    キャベジン

    キャベツなどに含まれており、胃酸過多や胃弱・胃痛・潰瘍を予防します。

生薬の効果的な摂取方法とは

ストレスと胃腸・
食道トラブルの関係

ストレスが体に影響を及ぼすことは医学的にも立証されていますが、その影響をもっとも受けやすいのが胃腸です。
「ストレスなんてみんな感じてるでしょ。毎日いろんなことを我慢してるんだから…」そのように考えて、ストレスを軽く見ていませんか?
私たちの体は心と密接な関係を持っています。精神的なストレスが体調に影響を及ぼすことは医学的にも立証されており、ストレスを放置しておくと大変な病気を引き起こすこともあるのです。

逆流性食道炎
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